课程回顾：上节课我们学习了帆船的构造，在下图中我们看到教练威廉大喊：“把船压平”。Lin在这里解释一下，为什么要把船压平呢？ 

这里有一个专业术语，叫“压舷”。风大的时候，船员为了保持船体平衡，使舵叶和稳向板保持在水中，增强操控性，会将身体探出船身压舷，来降低横移，使船只快速前进。大风天“体能”尤为重要~O(∩_∩)O ~

好啦，来看看今天要学习的新内容吧——绳结的打法！

以上都是帆船上经常会用到的绳结打法，童鞋们找根绳子试着打一下，多练习几遍就会好的。

现在重点介绍一下单套结：又称布林结、织布结、共同结等。如果有人掉在水里,接到应急救助的绳子时,立即将绳子绕过自己腰部打个单套结会更方便获救。这是个很好的救助方法喔。

另外还有些小窍门帮助你记忆：①用绳子绕出一个圈，然后把这个圈当作“兔子洞”，把绳的一头当作一棵“树”，另一头则是“兔子”。你的右手抓住“兔子”，穿过“洞”口。从“洞口”钻出来的“兔子”绕着“大树”跑一圈，最后再钻回“洞”里。一个单套结就完成了。需要注意的是结头要留得足够长。②口诀：“弯个圈、绕一转、圈里钻、用力栓”。

单套结易结易解，现在我们了解学习解单套结：①不管结打得多紧，只要“拆了脊梁骨”，你就可以解开它。

②找到绳子活动端套在固定端上的那个圈。活动端就是你打结的那头，也就是你的“兔子”。固定端是你的“兔子”绕着跑的那棵“树”。活动端环绕固定端的地方可以看到一个十字交叉点。

③用手指撑开套在固定端上的圈。拆掉“脊梁骨”就是拆开那个圈。你越往外拉那个圈，结就越松，也就越容易解开。童鞋们学会了吗？

今天的内容就到这儿啦~