为进一步让市民了解自身的体质状况，指导市民更好的科学健身，3月20日至31日，市体育事业发展中心国民体质监测志愿服务队走进西海岸新区10个街道社区，为1000余名市民开展了体质测定与健身指导公益服务。

在各测试现场，监测队工作人员通过专门的体测仪器对受测市民进行身体形态、机能、素质及骨密度、体成分、亚健康等方面指标的测试，其中，身体形态包括身高和体重；身体机能包括肺活量和台阶试验；身体素质包括握力、纵跳、俯卧撑（男）、1分钟仰卧起坐（女）、坐位体前屈、闭眼单脚站立和选择反应时。

测试完成后，工作人员通过系统记录数据，科学分析，为每一名受测市民出具“个性化”的个人体质评定报告和运动锻炼指导建议。通过报告，受测市民能清晰地了解自身各个测试项目反映的心肺、力量、速度等运动基础素质水平，以及需要重点关注的体质短板，在合理评估运动能力的基础上，规避疲劳、损伤等运动风险。

没有全民健康，就没有全面小康。国民体质监测作为保障市民健康的重要抓手，市体育事业发展中心将继续秉承“办人民满意的体育”的理念，积极引导市民参与全民健身，增强科学健身意识，养成健康的生活方式，进一步推动全民健身运动广泛开展，不断提升公共体育服务能力。