近日，2024青岛市国家体育锻炼标准达标即墨站、崂山站先后在即墨区新兴中学和崂山区辽阳东路小学举行，1100名同学展开了比拼。

本次比赛，参赛者要参加30秒跳绳、1000米或800米跑、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈等项目测试。通过测试让参赛者更加清楚和直观地了解自己的身体状况和运动能力，包括自身的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等情况，科学地分析平时的锻炼是否足够，为今后开展针对性的锻炼提供参考。

本次活动是贯彻落实全民健身和健康中国国家战略、激发群众参与体育健身积极性、提升群众体能素质和健康水平的重要举措，同时激发民众参加体育锻炼的积极性、主动性，增强健身意识，为创建全国全民运动健身模范市贡献自己的力量。