岁岁重阳，今又重阳。在这个寓意安康长寿的传统佳节，由青岛市人民政府主办，青岛市体育局承办，青岛市体育事业发展中心、市南区教育和体育局协办的“英派斯杯”青岛市第六届运动会（群众组）2025年青岛市《国家体育锻炼标准》达标赛在市老年人活动中心举办。本次赛事以“银发健身展风采，达标争先享健康”为主题，不仅为岛城老年群体搭建了检验身体素质、切磋运动技能的平台，更用充满活力的运动氛围，为重阳节注入了别样的健康活力。

本次达标赛设置了掷实心球、托球跑、坐位体前屈、仰卧举腿、3000米健步走等五个项目，覆盖力量、平衡、柔韧性、心肺功能等多项老年人群体关键身体素质指标。掷实心球项目中，选手们凝神聚力，动作标准有力，展现出不俗的上肢力量；托球跑赛道上，大家小心翼翼控制着球拍上的小球，在平衡与速度的博弈中享受运动乐趣；坐位体前屈和仰卧举腿项目里，不少选手凭借常年锻炼的功底，轻松完成动作，赢得现场阵阵掌声。工作人员全程贴心服务，不仅细致讲解项目规则，还配备了专业医疗保障人员，确保赛事安全有序进行。

3000米健步行项目设置在八大峡广场沿海步道，更是为赛事增添了独特的魅力。今日青岛气温舒适宜人，阳光洒在波光粼粼的海面上，与岸边错落有致的绿植、红瓦相映成趣。“既能锻炼身体，又能欣赏海景，这样的比赛太贴心了！”今年68岁的参赛选手王阿姨笑着说，自己平时就爱来海边散步，这次能在熟悉的环境里参与比赛，感觉格外开心。

此次达标赛旨在引导更多老年人走出家门、参与运动，了解自身身体素质状况，养成健康的生活方式，在运动中欢度重阳，展现新时代老年人的健康风采。