青岛市体育事业发展中心

运动课堂 | 冬季运动为什么要坚持动静结合

来源：人民体育发布时间：2025-12-25 17:25

冬季运动养生要注意讲究方式和方法，选择动静结合的运动，根据天气情况选择室内或室外健身。