2013年7月26日，我们回到了美丽的家乡青岛，精彩而又充实的西班牙帆船培训交流结束了。坐在回家的车上，我感慨万分。我，一个农村中学的学生，以前怎么也想不到会在上中学的时候出国去看一看。我庆幸自己能有这次机会，庆幸我学习了帆船并且坚持了下来。

    记得我是从小学四年级开始在胶南海水浴场学习帆船，在这5年里，我参加了多次“市长杯”帆船比赛，还有多次的电视知识竞赛，并取得了不错的成绩。回想起在西班牙这几天的学习，我受益匪浅，不但学到了许多帆船航海技能，更开阔了我的视野，了解了很多关于西班牙的知识，还提高了我的英语水平，同时让我认识到，帆船不仅仅是一项运动，而且是一种寻求快乐、刺激、勇敢、激情的方式，是享受成功后的喜悦、荣誉和自豪感，它包含着许多人的成长历程、喜怒哀乐和战胜困难的勇敢。还记得那天风很大，我是撩手，不小心被绳子勒到了手，指头上的皮都被勒去了一大块，教练给我露出他的旧伤，拍了拍我的肩膀鼓励我说：“不要害怕，要坚强。”

    通过这次外出学习的经历，我认识到了自己以前的目光有些短浅，以为自己现在所接触到的事物已经很多了，殊不知外面的世界是多么的大。这一次学习对我来说收获最大的是，我感到自己要学的东西还有很多，今后我会更加努力，在学习中不断进步，在反思中不断成长。